Pinag kautangan

myWeb-Blog Designs

Subskrayb na!


RSS Feed (xml)

Lunes, Hunyo 29, 2009

Benefits


Sa bawat ikot natin sa mga blog lagi tayong may napupuntahang ibang blog din, konek-konek tayo eh,kahapon matapos kong mag busy-busyhan sa trabaho, nag blog hop na agad ako, (oo preho lang tayo kasama sa trabaho ang pag ba blog) hanggang sa napadpad ako sa blog na ito tonyontobacco sa blog name palang may idea na kayo kong anong na pag uusapan don, but its better kong basahin mo ang mga post niya it might help you,it gives you some tips how to quit smoking at mga epekto nito.maraming tayong mapupulot dito sa Blog ni tonyontobacco . itoy para sa mga Sunog baga boys and girls.. :)... kaya na expired este! na inspired ako tuloy na mag blog about sa mga benepisyo na nakuha ko sa pag tigil ng bisyo na to.

I my self was a chain smoker, i started poppin that smoke during my Junior days in High School. imagine half of my age! din yun malaking pera na sana yun, I already blog about it last year,on how did i stop it, sa kalokohang pag susulat nga lang, (di ako rayter eh) but in a way na totoo dahil personal experience ko yun, iyun yong mga unang hakbang na ginagawa ko talaga.

Im not trying to encourage everybody else here to quit smoking..how could i? if my father,my brother and my relatives still hook up on those smoking vices?
Para sa akin kailangan lagi ay self discepline and determination para maiwasan, i know im still in the long run ,but i am determined not to go back to those nonsense self lung pollution. ano raw?? hehehe..

Now i just want to share the benefits of it......

1.Lets start with the money , Nuon my cash advance is 100$ (pede kaming kumuha ng CA 200$ w/ the permission sa aming manager fyi lang yun hehehe) and my maximum consumption of cigarettes for one month is 40$ thats 8 box/rem, my lowest is 30$. 6 box/rem for 5$ each rem, ganun ako ka sugapa!. the rest of the money is for my personal epeks hahaha.Ngayon 50$ na lang ang cash advance ko lahat yun para sa personal epeks na lang,kasama na dun ang phone cards ,So ang 40$ ko nuon na pang yusi ngayon it goes straight to the bank (ni misis hehe). my witness is my Payslip :).see how big the money that i save?

2. Nuon lakad lang ako ng 20 meters or more mejo hingal na ako habul hininga na, Ngayon i can run 1 mile straight in slow phase lang. ala forrest gump lang... run bomzz runnn... niyayaya..

3.Nuon pag nagbasketball kami ng Tropa (astigpinoy) ilang balik lang ako sa court, kamay nasa tuhod na,lawit na dila ko habul hininga pa .parang edsa nuon tama na! sobra! na palitan! na ako sa court sabay time out,Ngayon i can play 4 straight games with 21 game set mga US Army pa kalaro namin niyan ha.sempre may hingal din yun,kayo naman si Aydol M. Jordan nga hiningal din lawit pa dila nun heheh.at least kaya ko nang mag babad sa court tumataas na ang range ng stamina ko,wheww!my witness Astig Ching and Dodong Len.

4.Nuon kahit mag lagay pa ako ng pabango, ang labas ko pa rin amoy imburnal (OO! amoy imburnal ang taong nag yuyusi maniwala ka walang Himala!lols), dumidikit pa rin sa mga damit, at ang daliri kong pang ipit sa yusi amoy ebak lagi!, kahit mag alcohol at ilang hand hanitizer pa gamitin ko amoy ebak pa rin at yellowish pa!.Ngayon kahit di ako maligo i will not worry na mabaho ako o ang damit ko at walang pang decease nabuo dahil hindi sa pag ligo ng isang araw hehehe .ok lang kahit amoy higaan hahaha..at least di amoy imburnal! lols. at ang daliri ko (hintuturo lang) wala na ang masangsang na amoy na yun, at masaya na si Kulangot ng ilong ko di na siya mababahuan sa tuwing kinukulangot ko siya. hehehe.


5.The benefits will continue to improve your health and quality of life for years .and it makes your family proud and happy. lalo na ang Luvs ko at Chikitings ko. and of course mga kaibigan ko rin. i am proud enough of my self, i never thought na makakaya ko yun...(hirap eh).... but yess!!!i did it!.



No matter how many time you read all those tips, no matter how many time you heard an advice or listen to it . no matter how many people will encourage you, if YOU!! yourself dont have a descipline and you will not submit yourself to give up those vices,and you will not determined to do it.manatili kang amoy IMBURNAL! amoy EBAK!......lols.... im not exaggerating.....the fact na wala pa naman atang naka imbento ng sigarilyo na ang amoy ay tulad ng Victoria Secret o kahit White Flower man lang? .wala pa!... kong meron na mag yuyusi na ako uli... heheheh.... (sana wala pa mapasubo ako nito hahaha lols)




Napasobra yata ako sa aking pag-isip-isip...



Picture above yan ang mga Astig Pinoy Non- Smokers,wala ni isa sa kanila nag advice sa akin, wala ni isa sa kanila nag effort na tigilan ko ang pag sisigarilyo,as i said Sariling Desiplina yan,but there presence na di sila nanigarilyo malaking bagay na para sa akin.....



Salamat



Bomzz







18 komento:

lenz ayon kay ...

galing ng post mo.noon naaalala ko nagagalit ka saken kasi wla kang sigarilyo,ngaun nagagalit ako sayo ksi ang binibli mong pagkain eh maanghang..hehehehe..

bakit wala ako sa pic.eh! non-smoker din nman ako ah..hahaha...

Bhing ayon kay ...

nice!

two thumbs up!

kawawa nmn ng nsa taas ko wla dw xia sa pic...sunog baga kc yan!lolz!

poging (ilo)CANO ayon kay ...

nuon, gwapo ako

ngayon, poging pogi na ako..hehe..lolz.

Bomzz ayon kay ...

@ Lenz masanay kana sa maanghang pano ka niyan pag napunta ka sa bicol pag kain nila don puro maanghang! niyahahahha...

wala ka sa pics kasi tulog ka nuon nong Na Disco kami....hehehe

@ Bhing....dalawang hinlalaki ba? salamat... yan kasi pag nag ka ed*d na tulog ng tulog kaya wala sa kasiyahan har har har..

@ Pogi lupit talaga ng banat mo...

Nuon nanliligaw pa...

Ngayon Holding Hands na... o ha!..lolz

chikletz ayon kay ...

yan nagtampo si lenz. haha!

good for you that you stopped. naisip mong lahat ng benefits of non-smoking :D

Lord CM ayon kay ...

Yun lang!!!Sinubukan ko na ring mag quit pero di ko kinaya, pero susubukan ko uli lolzz

SEAQUEST ayon kay ...

good, at least nagawa mo pong alisin yan sa totoo lang isa tlaga sa ayoko sa guys yung nagsisigarilyo buti na lang tong mahal ko di naninigarilyo, anyways, keep it up...Godbless.

Bomzz ayon kay ...

@ Chikletz salamat sa coment..


@ LordCM Subuk lang pre... Desiplina lang...

@Seaquest ayaw rin ng misis kaya sinikap kong alisin ang bisyo nato..

salamat sa comen godbless din

EǝʞsuǝJ ayon kay ...

congrats sayo kuya!

:)

clean healthy living ika nga nila :D

Ching ayon kay ...

hahaha nahuli na naman ako.... ay wala si len malakas kasi manigarilyo waaaaaaa..jok lang..

ayos dong sikat na naman mga mukha natin hehehe.. di talaga uuc mga yan.. kaya ako never ako manigarilyo...

ching

Everlito (ever) Villacruz ayon kay ...

panalo toh,langya nagiisip tuloy ako, panay ang amoy ko sa sarili ko,uu nga kahit na kalalagay ko lang ng pabango at kakaligo ko lang,iba ang amoy ko tuwing may yosi sa bibig ko...kaya lang kung may katabi kasi akong pana,ipis.eh talagang malakas ang yosi ko.

Manang Dyi ayon kay ...

congrats bomzz at nagawa mong mag quit!

may isang tao akong kilala na sunog baga din! hindi pa rin tumitigil sa pag smoke. pero sabi nya nga, yun na nga lang daw ang bisyo nya! hahahaha!!

buti nalang ako hindi nag yoyosi...hehehe..

Kosa ayon kay ...

waaaaaaaaah...
parekoy, ayus na ayus ang noo at ngayun mo ahh.. pero tama ka.
sa totoo lang, ako din medyo nahilig sa yosi nuong pogi pa ako. pero naisip ko, maspogi pala ako kapag walang yosi kaya tinantanan ko na rin.

teka mabisita nga yung blagero na yun... kapag nababanggit kase yung post tungkol sa paninigarilyo at paraan ng pag-iwas nito ay si MIKE Ave ang naiisp ko..

bakit kaya?lols

Bomzz ayon kay ...

@ Jen Salamat...... eat green leafy vegetables niyahahaha..

@Ching yan ang tunay na mga ASTIG! walng bisyo... salamat dong

@Ever totoo yan pards mas malakas pa ang pana sa among Yusi! mo niyayaya...

@Manang Dyi salamat
ok lang yan kong yan lang ang bisyu niya.. lumayo ka na lang pag nag sindi.. Rem.. mas matindi epekto ng second hand smoking..

@ Kosa tama ka kabawasan sa kapogian ang yusi.. tingnan mo ang Pogi ko na ngayon har har har..

hahaha naalala kong rin yun.. Si Bro mike...

Salamat..

The Pope ayon kay ...

Great post bro, napakaganda ng mga sinabi mo bro, sapat na iyan para mag-isip ang mga kaibigan nating smokers. Hindi naman natin sila pinatitigil sa pag-smoke, its their personal choice, this is just a friendly reminder.

Bilib ako sa determination mo.

Life is Beautiful. Enjoy it.

Bomzz ayon kay ...

@ Pope Wow!... salamat sa komento.. paalala lang na mas Astig kong walang Bisyo..

para sa aking mga mahal sa buhay to kaya determinado ako...

salamat uli..

kheed ayon kay ...

ako din, malakas ako magyosi before, ngayon naman ay hindi ko pa din sya naihihinto, pero sigurado ako na sobrang napipigilan ko na din ang sarili ko, unlike before na madalas talaga.. sana maitigil ko na sya ng tuluyan..

日月神教-任我行 ayon kay ...

AV,無碼,a片免費看,自拍貼圖,伊莉,微風論壇,成人聊天室,成人電影,成人文學,成人貼圖區,成人網站,一葉情貼圖片區,色情漫畫,言情小說,情色論壇,臺灣情色網,色情影片,色情,成人影城,080視訊聊天室,a片,A漫,h漫,麗的色遊戲,同志色教館,AV女優,SEX,咆哮小老鼠,85cc免費影片,正妹牆,ut聊天室,豆豆聊天室,聊天室,情色小說,aio,成人,微風成人,做愛,成人貼圖,18成人,嘟嘟成人網,aio交友愛情館,情色文學,色情小說,色情網站,情色,A片下載,嘟嘟情人色網,成人影片,成人圖片,成人文章,成人小說,成人漫畫,視訊聊天室,性愛,性感影片,正妹,聊天室,
情色論壇

Lagot ka! - Layouts and Images